粗食のすすめ

幕内 秀夫著
1995年7月1日 発売
定価 1,540円(税込)
ISBN:9784492040829 / サイズ:サイズ:四六判/ページ数:248

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概要

飽食が日本人の健康をむしばむ!間違った食事や健康法を排し、本物の健康を得るための正しい食生活を、具体的な「正食メニュー」「食生活テスト」を示して指導する。