秘伝 金日成の長寿健康法

石　英煥著／鄭　銀淑訳
2005年8月26日 発売
定価 1,650円（税込）
ISBN：9784492042359 / サイズ：サイズ：四六判/ページ数：224
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概要

西洋医学でも注目されている朝鮮半島の養生を主とする予防医学。同書では、普段の食事や生活習慣の中に自然を取り入れて、いつまでも若々しく健康で長生きするための健康法を紹介。

目次

第１章
自然を読む?健康に生きるためのキーワード
第２章
生活に自然を取り入れて健康に暮らす
第３章
強さとスタミナをモノにする
第４章
頭を使って、いつまでも若々しく
第５章
体を動かして心身ともに健康に
第６章
誰でも実践できる効果満点の健康法