ラジオは脳にきく

板倉 徹著
2006年11月10日 発売
定価 1,540円(税込)
ISBN:9784492042670 / サイズ:サイズ:四六判/ページ数:232

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概要

頭を働かせないテレビより、ラジオが「場面想像」効果により前頭前野を活性化する…など無理せず脳を鍛える生活習慣術を解説。やる気アップ、ボケ防止等にも絶大な効果を発揮します。

目次


 序 章 現代型生活と脳機能低下
 第一章 ラジオで脳を鍛える
 第二章 読書で脳を鍛える
 第三章 「活発な生活」で脳を鍛える
 第四章 記憶の秘密と記憶力の鍛錬
 第五章 左右の脳をバランスよく鍛える
さいごに 究極の「脳を鍛える日常生活」