ライフハック心理学

佐々木 正悟著
2010年10月29日 発売
定価 1,650円(税込)
ISBN:9784492044001 / サイズ:サイズ:四六判/ページ数:208

心の仕組みをマスターすると
人生が楽しくなる




ライフハック関連の著名ブログを運営する著者による心理学本です。人生を変える一番よい方法は心を変えること。そして心を変える最も効果的な方法は、行動を変えることであり、そのための効果的な行動のポイントを具体的に解説。



「夢中になる」「紙に書き出す」「服装を変える」「自分だけの秘密を持つ」などの人生を変える小さな習慣を積み重ねることによって、人間関係や発想力をたかめ、人生を豊かなものにするノウハウをハック形式で紹介しました。「とにかく困った!」ときに役立つ心の処方箋です。

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概要

ライフハック関連の著名ブログを運営する著者による心理学本です。自分の心を変えることで、人間関係や発想力を高め、人生を豊かなものにするノウハウをハック形式で紹介。

目次


第1章 無意識の力で仕事に集中する
第2章 無意識の底からアイディアを発掘する
第3章 無意識の力で人に好かれる
第4章 心の力で危機を乗り切る
第5章 心の力で悪癖を克服する
第6章 心の力で打たれ強くなる

 

著者プロフィール

佐々木正悟
ささき しょうご

心理学ジャーナリスト.「ライフハック」ブームの仕掛け人の一人.専門は認知心理学.
1973年北海道旭川市生まれ.1997年獨協大学卒業後,ドコモサービスで派遣社員として働く.
2001年アヴィラ大学心理学科に留学.同大学卒業後,2004年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍.2005年に帰国.

著書に,ベストセラーとなったハックシリーズ『スピードハックス』『チームハックス』(日本実業出版社)のほかに『iPhone情報整理術』(技術評論社),『いつも先送りするあなたがすぐやる人になる50の方法』(中経出版)など.

ブログ「ライフハックス心理学」を主催.
http://www.mindhacks.jp/