スタンフォード・インプロバイザー

マドソン,P.R.著/野津 智子訳
2011年3月11日 発売
定価 1,540円(税込)
ISBN:9784492044179 / サイズ:サイズ:四六判/ページ数:240


準備なんていらない、さあ始めよう!




本書は、スタンフォード大学で30年以上の実績を持つ人気講義をもとに、

もっと楽しく豊かに生きるために必要なスキルが身につくように、

さまざまなアイデア、体験談、トレーニング方法を紹介します。


「いままで見えなかったことに気づく」

「失敗することを恐れなくなる」

「新しいことに挑戦する勇気がわいてくる」……。



自分の考えやアイデアを信頼できるようになると、

働き方はもちろん生き方も大きく変わります。



夢や希望をかなえるのに才能なんて必要ありません。

大切なのは一歩を踏み出す勇気を持つこと。

失敗してもいいのです。

自分を信じて新しい冒険の世界に飛び出しましょう!



自分を信じて人生を歩み続ければ、笑顔に包まれる世界が待っています。

あなたの周りには、あなたを幸福にしてくれる人が大勢いるのです。



準備なんていりません、さあ始めましょう!

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概要

スタンフォード大学の人気講義から生まれた実践スキル。夢を叶えるのに才能なんて必要ありません。大切なのは一歩を踏み出す勇気を持つこと。自分を信じて冒険の世界に飛び込もう!

目次


行動ルール1 まず「イエス」と言う
 ──新しい冒険の世界へ足を踏み入れよう
行動ルール2 準備をしない
 ──さっと行動できる柔軟な心を育てよう
行動ルール3 とにかくその場へ行く
 ──シンプルな習慣で心をわくわくさせよう
行動ルール4 いますぐその場で始める
 ──最初に思いついた考えを信頼しよう
行動ルール5 完璧を求めない
 ──目の前にある大切なものに気づこう
行動ルール6 周囲に目を凝らす
 ──気づき力を高めて自分の世界を広げよう
行動ルール7 事実と向き合う
 ──あるがままを受け入れて新しい物語を創ろう
行動ルール8 針路からそれない
 ──目的を確認することで迷いを振り払おう
行動ルール9 贈り物に気づく
 ──感謝の心を持って互いに支え合おう
行動ルール10 どんどん失敗する
 ──自分を責めることなく果敢に挑戦しよう
行動ルール11 いますぐ行動する
 ──一歩踏み出すことで夢への扉を見つけよう
行動ルール12 互いを気遣う
 ──支え合いから生まれる高揚感を経験しよう
行動ルール13 いましていることを楽しむ
 ──自分の生きる道を輝く目で見つめよう

著者プロフィール

パトリシア・ライアン・マドソン
Patricia Lian Madson

スタンフォード大学名誉上級講師。半世紀近くにわたり教壇に立つ。1977年からはスタンフォード大学演劇学部で教鞭を執り、1991年にスタンフォード・インプロバイザーズを創設。学部学生向けの演技コースの責任者として学部教育に多大な貢献があったとしてロイド・W・ディンケルスピール賞を受賞。

現在も、エサレン研究所、トランスパーソナル心理学カリフォルニア研究所、スタンフォード大学生涯学習過程で指導している。

また、日本との関係も深く、京都府亀岡市にある大本日本伝統芸術学苑のアメリカン・コーディネーターを10年間務めた。カリフォルニア州エル・グラナダに、夫のロナルド・マドソンとネコのボーディ(菩提)とともに在住。

野津智子  【訳者】
のづ・ともこ

翻訳家。獨協大学外国語学部フランス語学科卒業。
主な訳書に、『外資系キャリアの出世術』(東洋経済新報社)、『仕事は楽しいかね?』(きこ書房)、『シンクロニシティ』『クラウドソーシング』(ともに英治出版)、『夢は、紙に書くと現実になる!』(PHP研究所)などがある。また『魔法があるなら』(PHP研究所)をはじめ、心あたたまる小説の翻訳も手がけている。