これだけで若返りは可能です。

大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物

アンチエイジングの超人気女医が、身体も外見も若返る食事法、生活習慣、エクササイズなど、今日から無理なくできる大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物です！

・薄毛・抜け毛を深刻な状態にさせない秘訣

・居酒屋では太らない食べ方

・黄金の食事比率「朝５／昼３／夕２」

・洗い残すな耳の裏！

・男の更年期、サインはヒゲ！

・おなかを引っ込めて姿勢を正すことが冷え症に効く

・人は血管から老いてくる