尿トラブルは自宅で治せる［プレミア健康選書］

【主な内容】

「誰にも知られないで、自分で治してみてはいかがでしょうか」

「尿失禁の多くは、自分で症状を改善できるタイプのものです」

――第一線で治療にあたっている医師が、尿失禁体操（イラスト）などで、身体と心がラクになる対処法をやさしく解説。

☆サラッと快適な生活を取り戻しましょう――

　○あなたはどのタイプ？――まずチャートで診断

　○約７０％が簡単な体操をすることで症状を改善できます

　○それでも続けられない人へ

　○医療機関で不愉快にならないために

　○生活の質を改善するという意欲を持つことが、まず第一です