「これ」を食べればサプリはいらない

　『サプリメントの正体』がパワーアップ。サプリに頼らず、体の悩みに効く食べものをレクチャー。精力減退にはきゅうりが効く！

はじめに
第１章　私がサプリメントをすすめない１０の理由
第２章　これを知ったらもう飲めない！　サプリメントの衝撃ウラ事情１０連発
第３章　この「生活習慣」と「食べ方」をすればサプリメントはいらない
第４章　お悩み・症状別おすすめの栄養素
第５章　それでもサプリメントを飲みたい人に
付録　　主要な栄養素の食材一覧　

田村　忠司　　【著】
たむら　ただし

1965年生まれ。富山県出身。1988年東京大学工学部産業機械工学科卒業。同年、株式会社リクルートに入社。10年間にわたり、通信事業を中心に経営戦略、新規事業立案、マーケティング戦略立案に従事。1998年「日本老化制御研究所」を擁する日研フード株式会社に入社。取締役経営企画室長、サプリメントの製造子会社の代表取締役社長として活動。2006年「医療従事者が自信を持って使えるサプリメントを提供してほしい」という医師、薬剤師からの要請に応え、医療機関専用サプリメントの専門メーカー、株式会社ヘルシーパスを設立。栄養療法に取り組む医師・歯科医師へのサポート・情報提供のため、日本全国を飛び回り、楽しく仕事に取り組んでいる。
著作に『サプリメントの正体』（東洋経済新報社）、『健康長寿の栄養学ハンドブック』（日本アンチエイジング歯科学会編：草隆社）、『自由診療・サプリメント導入実践マニュアル』（医業経営研鑽会編：日本法令）がある。